Valentina Cesari


Valentina Cesari
Pilates Teacher

"La calma è la virtù dei più forti"

Cesari Valentina nasce a Roma il 23 giugno del 1983. Fin da piccola i suoi genitori le trasmettono l'amore per lo sport, tantoché all'età di tre anni inizia il suo percorso con il nuoto fino al raggiungimento del sesto livello. Da sempre curiosa decide poi di passare alla ginnastica artistica, poi alla danza moderna. A sedici anni decide di cambiare radicalmente disciplina, infatti per due anni si dedicherà al full contact fino al conseguimento della cintura verde. Il suo approdo nel Pilates arriva nel 2008, quando un fisioterapista glielo consiglia in seguito a ripetuti mal di schiena. Si appassiona talmente tanto che nel 2014, dopo la nascita della sua prima bambina e la conseguente perdita del lavoro come impiegata amministrativa, decide di farlo diventare anche un lavoro. Per questo nel mese di maggio del 2014 si affiderà all'accademia One Pilates Rome di Patricia Medros (insegnante di seconda generazione) iniziando con il corso Mat e proseguendo il percorso con i grandi attrezzi per i successivi due anni e mezzo. In questo frangente a dicembre del 2014 riceve l'attestato di "Pilates with Small props" (Pilates con piccoli attrezzi) sempre presso la stessa accademia. A giugno del 2015 partecipa al corso di "Pilates for Common injuries"(Pilates per patologie comuni) tenuto da Loribeth Cohen (fisioterapista e insegnante Pilates discendente anche lei come Patricia di Romana Krizanowska). Nel mese di luglio dello stesso anno riceve l'attestato di "Pilates for pregnancy and post partum" presso la One Pilates. Nel mese di febbraio 2016 decide di approfondire il Pilates classico e per questo si rivolge ad Emanuela Boro, che grazie agli studi fatti in America riesce a trasmettere a Valentina tutta la sua passione e dedizione per questa meravigliosa disciplina. Ad oggi si trova al secondo anno del percorso di studio.

Per quanto riguarda le esperienze lavorative, da luglio 2014 ad aprile 2018 collaborerà presso lo studio Pilates di Denise Pasqualotto sito in Grottaferrata, sia per il mat che per i grandi attrezzi. Da ottobre 2014 fino a settembre 2015 tiene lezioni Mat nella scuola di danza "New Style dance studio". Da settembre 2015 fino ad aprile 2018 collabora presso l'associazione "Mente e Corpo" (centro di psicologia ed osteopatia) di Frascati sempre con il repertorio mat. Da marzo 2016 ad oggi fa parte del team insegnanti presso lo studio Pilates Armonia di Ciampino di Emanuela Boro.