CLASSICAL PILATES SCHOOL
La scuola prevede un percorso di durata triennale dove verranno studiati esercizi sugli attrezzi principali ( Reformer, Mat, Cadillac, Barrels e Chairs) al fine di ottenere una preparazione professionale valida secondo i principi classici del fondatore Joseph Pilates.
La Titolare dello studio Pilates Armonia (Boro Emanuela) si è specializzata negli U.S.A. ( corso "THE WORK" con l'allievo diretto del fondatore, Jay Grimes) è abilitata alla formazione degli insegnanti, per una loro futura attività autonoma.
STRUTTURA DEL CORSO TRIENNALE
PRIMO ANNO:
- 3 incontri di cui ognuno di un fine settimana;
- venerdì ore 14:00 - 17.30;
- sabato ore 9:00 - 13:00 e 14:00 -17:30;
- domenica ore 9:00 - 13:00 e 14:00 -17:30;
- Periodi organizzati in base al numero delle richieste di iscrizione.
SECONDO ANNO:
- 3 incontri di cui ognuno di un fine settimana;
- venerdì ore 14:00 - 17.30;
- sabato ore 9:00 - 13:00 e 14:00 -17:30;
- domenica ore 9:00 - 13:00 e 14:00 -17:30;
TERZO ANNO:
- 4 incontri di cui ognuno di un fine settimana;
- venerdì ore 14:00 - 17.30;
- sabato ore 9:00 - 13:00 e 14:00 -17:30;
- domenica ore 9:00 - 13:00 e 14:00 -17:30;
Prima di accedere al corso Triennale è richiesta una minima preparazione fisica di almeno 10 ore, a discrezione dell'insegnante.
"Prima Unità"
- Elementi base del Mat work;
- Elementi base del Reformer;
- Elementi base della Cadillac, Barrel e Chairs.
"Seconda Unità"
- Inserimento esercizi Mat Work;
- Inserimento esercizi Reformer;
- Collegamento tra gli esercizi del Mat e del Reformer;
- Inserimento esercizi Cadillac e Chair.
"Terza Unità"
- Completamento degli esercizi del Mat Work;
- Completamento degli esercizi del Reformer;
- Inserimento Cadillac e Ladder Barrell
- Sequenza degli esercizi sulla wunda chair.
Alla fine di ogni incontro nell'anno, per accedere ai successivi, si richiede una valutazione al fine di verificare gli obiettivi raggiunti:
- Lezione pratica del lavoro svolto;
- Lezione ad un cliente dello studio;
- Discussione sul lavoro svolto.